Glückshormone - ADNTRO

Die Glückshormone

Es gibt viele Zeiten, in denen wir Hormone für unsere Emotionen verantwortlich machen, und in gewisser Weise ist es so. Die Hormone Sie sind sehr starke natürliche chemische Verbindungen beteiligt an zahlreichen und wichtigen Prozesse unseres Körpers, aber mit unseren Handlungen können wir seine Sekretion steigern.

Endorphin, Serotonin, Dopamin und Oxytocin sind vier natürliche Chemikalien (Hormone), die als "das Quartett des Glücks“. Dieser Name ist darauf zurückzuführen, dass diese Hormone an biologischen Prozessen beteiligt sind, die das Glücksgefühl entfesseln.

Die Endorphine Sie gelten als Morphium des Körpers und Sie können Ihr Niveau steigern, indem Sie lachen, Ihre Lieblingshobbys ausüben und gut schlafen.

Die Abwesenheit von Serotonin kann für das Gefühl von Einsamkeit und Depression verantwortlich sein, tatsächlich wirken viele Antidepressiva auf die Serotoninrezeptoren des Gehirns (wie Fluoxetin, verfügbar in unserem Abschnitt über pharma). Sport zu treiben und sich der Sonne auszusetzen, kann Ihren Serotoninspiegel erhöhen.

Zu Dopamin ihm wird die Rolle des Vermittelns von Vergnügen zugeschrieben. Es hat jedoch mehr damit zu tun Motivation. Um Ihren Dopaminspiegel zu erhöhen, lernen Sie, die kleinen Freuden des Lebens zu genießen und sich kurzfristige Ziele zu setzen.

Zu Oxytocin es ist verbunden mit emotionale Bindungen und es ist als "das Umarmungshormon" bekannt. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Verabreichung dieses Hormons erhöht sich das Großzügigkeit, das Vertrauen, die Gefühle von Liebe und von Empathie, das Aufregung sexuell und baut Stress ab. Ebenso zeigen Studien mit Mäusen ohne das Gen, das für den Oxytocin-Rezeptor (das OXTR-Gen) kodiert, dass diese Tiere ein abweichendes soziales und emotionales Verhalten zeigen.

Fröhliches Treffen von zwei Freunden, die sich auf der Straße umarmen

Aber wirklich, die Vereinigung dieser Hormone mit ihren entsprechenden Empfänger sind diejenigen, die die nervöses System das erzeugen Glücksgefühl.

So sehr wir unseren Hormonspiegel erhöhen, wenn sie keinen Rezeptor haben, an den sie sich binden können, werden die Informationen unser System nicht erreichen und wir werden dieses Glücksgefühl nicht erreichen. Deshalb ist es bei diesen Prozessen wirklich wichtig, die Empfänger und durch die Analyse genetischer Varianten, die mit Oxytocin- und Dopaminrezeptoren in Verbindung stehen, können wir Ihnen Ihre genetische Veranlagung für hohe oder niedrige Konzentrationen dieser Hormone vermitteln.

Bleiben Sie auf dem Laufenden in der Rubrik lustige Fakten von ADNTRO und finden Sie heraus, wie Ihre Oxytocin- und Dopaminwerte sind!

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