Am Ende des Sommers nehmen viele Sportler und Fitnessbegeisterte ihr Trainingsprogramm mit neuem Elan und Begeisterung wieder auf. Dieser Übergang kann mit einer erhöhten Anzahl von Sportverletzungen einhergehen. Obwohl die Anwendung der richtigen Technik und Ausrüstung entscheidend ist, um diese Risiken zu minimieren, gibt es ein Element, das oft ignoriert wird: der Einfluss der Genetik auf Sportverletzungen.
Unser Genetik hat einen Einfluss darauf, wie unser Körper auf Bewegung reagiert und wie unser Körper auf Bewegung reagiert. Veranlagung zu bestimmten Verletzungen, wie z. B. vordere Kreuzband- und Stressfrakturen. Wenn Sie sich für Knöchelverletzungen und Achillessehnenverletzungen interessieren, lesen Sie unseren Artikel "Spielt die Genetik bei Sportverletzungen eine Rolle? Teil 1«.
Vorderes Kreuzband
Das vordere Kreuzband (ACL) ist einer der Hauptstabilisatoren des Knies und spielt eine entscheidende Rolle für die Rotations- und anteroposteriore Stabilität des Gelenks, indem es verhindert, dass das Schienbein vor dem Oberschenkelknochen weggleitet. Eine VKB-Verletzung ist eine häufige Knieverletzung, die das Band in der Mitte des Kniegelenks betrifft.
Verletzungen dieses Bandes sind oft mit langen Genesungszeiten verbunden und stellen ein großes Problem für Sportler dar, die manchmal nicht in der Lage sind, in den Wettkampf zurückzukehren.
Was kann zu Verletzungen des vorderen Kreuzbandes führen?
ACL-Verletzungen treten in der Regel bei sportlichen Aktivitäten auf, die schnelle Richtungswechsel, Drehungen oder plötzliche Bewegungen beinhalten, wie z. B. Fußball, Basketball, Skifahren und andere. Einige Faktoren, die das Risiko einer VKB-Verletzung erhöhen können, sind Kontaktsportarten, schlechte Landung nach einem Sprung und muskuläre Dysbalancen.
Symptome einer Verletzung des vorderen Kreuzbandes
Zu den häufigsten Symptomen einer VKB-Verletzung gehören starke Schmerzen im Knie unmittelbar nach der Verletzung, Schwellung und Anschwellen des Knies in den ersten Stunden nach der Verletzung, ein "Popping"-Gefühl im Knie zum Zeitpunkt der Verletzung, Instabilität oder ein Gefühl des "Abrutschens" oder "Nachgebens" des Knies bei Bewegungen.
Spielt die Genetik bei Verletzungen des vorderen Kreuzbandes eine Rolle?
Die Genetik spielt bei Verletzungen des vorderen Kreuzbandes (ACL) eine wichtige Rolle. Es wurde festgestellt, dass genetische Faktoren die Anfälligkeit einer Person für eine ACL-Verletzung beeinflussen. Die entsprechenden genetischen Varianten können sich auf die Struktur des Körpers auswirken, da sie in Genen wie COL1A1, COL3A zu finden sind, die für die in den Bändern vorhandenen Kollagenproteine kodieren. Einige genetische Varianten in diesen Genen wurden mit einem erhöhten Risiko einer ACL-Verletzung in Verbindung gebracht.
Stressfraktur
Eine Belastungsfraktur, auch Stressfraktur genannt, ist eine Knochenverletzung, die durch die Akkumulation wiederholter oder übermäßiger Kräfte auf einen Knochen verursacht wird. Im Gegensatz zu traumatischen Frakturen, die durch eine akute Verletzung verursacht werden, entwickeln sich Stressfrakturen allmählich durch wiederholte Belastung oder ständige Beanspruchung des Knochens. Diese Frakturen treten häufig bei Spitzensportlern auf.
Die Prävalenz von periodischen Stressfrakturen bei Spitzensportlern und Rekruten des Militärs liegt zwischen 14 und 21% und äußert sich am häufigsten in den unteren Extremitäten in Form von lokalen Schmerzen, die sich bei Belastung verstärken.
Warum kommt es zu Stressfrakturen?
Knochen wird von Osteoklasten (riesige, mobile, vielkernige Zellen, die Knochen abbauen, resorbieren und umbauen) kontinuierlich abgebaut und erneuert.
Es wird angenommen, dass die Pathophysiologie von Stressfrakturen mit der zyklischen mechanischen Belastung des Knochens zusammenhängt, die eine unvollständige Remodellierungsreaktionanregt..
Stressfrakturen treten auf, wenn die wiederholte Belastung des Knochens dessen Fähigkeit zur Reparatur und zum Umbau übersteigt. Dies kann durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, z. B. durch eine plötzliche Erhöhung der Trainingsintensität oder -dauer.
Symptome einer Stressfraktur
Zu den Symptomen einer Stressfraktur gehören lokalisierte Schmerzen, die sich bei Aktivität verschlimmern und sich bei Ruhe bessern, leichte Schwellungen, Berührungsempfindlichkeit, verstärkte Schmerzen bei Belastung und in einigen Fällen Gangveränderungen oder Hinken.
Spielt die Genetik bei Verletzungen durch Stressfrakturen eine Rolle?
Die Genetik kann bei der Anfälligkeit für Stressfrakturen eine Rolle spielen, obwohl ihr Einfluss noch nicht vollständig geklärt ist. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass bestimmte genetische Faktoren mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von Stressfrakturen verbunden sein könnten.
Insbesondere die Rolle von Genen, die mit der Knochenstruktur zusammenhängen, wie COL1A2, das für Kollagen Typ I kodiert und die Knochenstärke beeinflussen könnte, wurde untersucht.
Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass die Genetik nicht der einzige Faktor ist, der bei Stressfrakturen eine Rolle spielt. Auch andere Faktoren wie die Sporttechnik, das Ausmaß der körperlichen Aktivität, die Ernährung und die Qualität der Knochen spielen eine wichtige Rolle für das Auftreten dieser Verletzungen.
Deshalb kann die Kenntnis Ihrer genetischen Veranlagung für Sportverletzungen Verletzungen vorbeugen und Ihnen helfen, Ihren Körper besser zu verstehen und intelligenter und sicherer zu trainieren. Entdecken Sie die Einfluss der Genetik auf Sportverletzungen mit dem DNA-TEST von ADNTRO oder Ihre RAW-Datei hochladen!
