¿Por qué tengo agujetas?

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Vamos a profundizar en una de las características que estudiamos en nuestros informes: las agujetas. A día de hoy no se conoce con seguridad el origen de las agujetas. No obstante, existen teorías acerca de cómo se forman las mismas.

Hace unos años se creía que la cristalización del lactato era la responsable de causar agujetas. Los cristales de lactato actuarían como pequeñas agujas que pincharían los músculos causando esa sensación de agujetas.

dolor agujetas

Pero vamos a empezar por el principio, ¿qué es el lactato?

Para entender la teoría de la cristalización del lactato tenemos que saber que el metabolismo puede optar por la ruta aeróbica o la anaeróbica en función de si el metabolismo dispone o no de oxígeno.

En el metabolismo tiene lugar un gran número de reacciones químicas en las que se utilizan unas moléculas para originar otras. Es un mecanismo realmente complejo. Entre toda esa complejidad, únicamente nos vamos a quedar con el nombre de una molécula, el ácido láctico. El ácido láctico o lactato se origina a través de la ruta anaeróbica como producto de la degradación del glucógeno (reservas de energía).

¿Y por qué solo las sentimos cuando hacemos mucho deporte? Aquí es donde entra en juego la disposición del oxígeno. El ácido láctico solo se origina cuando no hay oxígeno disponible para el metabolismo, es decir, cuando el aporte de oxígeno a los músculos disminuye como consecuencia de un ejercicio intenso.

acido lactico ejerciio

Recientemente se ha descartado esta teoría ya que existe una enfermedad extremadamente rara, la enfermedad de McArdle, que se caracteriza por la incapacidad de degradar glucógeno (obtención de lactato a partir del glucógeno). Personas con esta enfermedad experimentan agujetas del mismo modo que lo hacemos nosotros a pesar de no poder degradar el glucógeno.

La teoría más apoyada por la comunidad científica defiende que las agujetas podrían estar causadas por el dolor muscular y la inflamación sufrida como consecuencia de pequeñas microrroturas de fibras musculares. En las células musculares tenemos una proteína llamada creatina quinasa que es liberada a la sangre cuando se produce un daño muscular. Esta nueva teoría está apoyada por estudios en los que asocian niveles altos de creatina quinasa en sangre con las agujetas y el daño muscular.

Accede a tu informe de ADNTRO y conoce tu predisposición genética a sufrir agujetas.

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Cardio

La aplicabilidad y la importancia de los PRS en cardio está avalado por la Asociación Americana del Corazón (AHA). La aplicabilidad de PRS es posible gracias a esta herramienta que ayuda en la prevención de enfermedades cardiovasculares, identificando a pacientes con mayor riesgo genético de desarrollar afecciones como diabetes, tromboembolismo, hipercolesterolemia y enfermedad arterial coronaria (EAC), entre otras, permitiendo intervenciones tempranas y medidas preventivas personalizadas para mejorar la salud cardiovascular de los pacientes.

Biobancos, Farmacias y CRO

Acceso y consulta de datos genéticos relevantes para la salud y la farmacología. Gracias a esta herramienta es posible conocer la predisposición de los pacientes de sufrir efectos adversos y cuáles son los ajustes de dosis necesarios para más de 150 medicamentos, mejorando así la seguridad, la eficacia y la personalización del tratamiento. Está información está respaldada por la Universidad de Stanford y aprobada por la FDA y da soluciones para biobancos, farmacias y organizaciones de investigación.

Dermatología

Especializado para clínicas dermatológicas, este servicio proporciona información sobre dermatogenómica: sensibilidades cutáneas, eficacia de diversos tratamientos tópicos y orales, vitaminas y minerales esenciales para la salud de la piel, condiciones dermatológicas, tipos de piel y más datos que permiten personalizar tus recomendaciones para el cuidado de la piel.

Centros de fitness y bienestar

El análisis genético permite diseñar programas de entrenamiento personalizados que, teniendo en cuenta características genéticas enfocadas al mundo del deporte, como los tipos de fibras musculares y la predisposición a lesiones, maximizan el rendimiento y reducen el riesgo de lesiones. Además, al considerar factores genéticos relacionados con el sueño y la longevidad, se pueden ofrecer recomendaciones para un estilo de vida saludable y sostenible.

Nutri & Fitness

La aplicación práctica de la nutrigenómica permite diferenciarse de la competencia al ofrecer a los pacientes información personalizada y precisa sobre predisposiciones genéticas a intolerancias alimentarias, niveles de vitaminas y minerales, así como la eficacia esperada de diferentes tipos de dietas según el perfil genético. Este enfoque permite diseñar planes de alimentación completamente adaptados a las necesidades individuales de cada persona, maximizando así los resultados y brindando un servicio excepcional y diferenciado en el campo de la nutrición.

Neuro

Muy útil para clínicas psiquiátricas y gabinetes psicológicos. Proporciona información sobre la predisposición genética a desarrollar enfermedades del sistema nervioso y trastornos mentales, como Alzheimer, Parkinson, esquizofrenia, trastorno bipolar y TOC, entre otras. Esto apoya un posible diagnóstico temprano y la prevención de estas condiciones, permitiendo intervenciones más precisas y personalizadas para mejorar la calidad de vida de los pacientes.

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