Test genetico sulla nutrizione

Test genetico di nutrizione e nutrigenetica

Quali alimenti ti fanno stare meglio, quali vitamine ti costa assorbire e come metabolizzi grassi o caffeina. Una dieta basata sulla tua genetica, non una tabella generica.

Da 109 € · Risultati in 3–4 settimane

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Ti diamo accesso a un account di esempio con i risultati di un campione reale: origini, nutrizione, fitness e prevenzione, esattamente come li vedrai con i tuoi.

Si apre in una nuova scheda.

Trattiamo i tuoi dati per darti accesso alla demo e raccontarti le novità. Puoi cancellarti quando vuoi.

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Un solo kit salivare. Il livello di dettaglio lo scegli tu.

Analizzano tutti il tuo DNA allo stesso modo. La differenza è cosa sblocchi — e puoi ampliare i tuoi rapporti quando vuoi, senza inviare un nuovo campione.

Kit Entry
109 €

Le tue origini e la tua nutrizione, per iniziare dall'essenziale.

  • Origini e ascendenza
  • Nutrizione in base alla tua genetica
  • Gli altri rapporti, ampliabili in seguito
Kit Basic
139 €

Aggiunge come risponde il tuo corpo allo sport e al riposo.

  • Tutto quello del kit Entry
  • Fitness e rendimento
  • Riposo, pelle e invecchiamento

Con chi lavoriamo e su cosa ci basiamo

Cosa include il rapporto di nutrizione

Come il tuo corpo elabora ciò che mangi

La nutrizione è il fattore ambientale con il maggiore impatto sulla tua vita quotidiana, e la tua genetica determina come assorbi, trasporti e metabolizzi ciò che mangi. Ecco cosa viene analizzato.

Peso e metabolismo

La tua predisposizione all'obesità —il gene FTO è il più studiato—, la tua termogenesi (UCP2), la tua capacità di mobilitare i grassi e la regolazione dell'appetito.

La tua dieta genetica

Quale dei quattro profili ti si adatta meglio: a basso contenuto di carboidrati, ricca di carboidrati complessi, ad alto contenuto proteico o a basso contenuto di grassi. Con gli alimenti da privilegiare ed evitare per ciascuno.

Vitamine e minerali

Come trasporti, converti, assorbi e immagazzini ciascun micronutriente, con gli alimenti ricchi di quelli che ti costano di più, e suggerimenti specifici.

Colesterolo e trigliceridi

La tua tendenza genetica —non i tuoi livelli attuali, che dipendono dallo stile di vita— e come gestisci gli acidi grassi.

Caffeina, alcol e glucosio

Quanto in fretta elabori caffeina e alcol, il tuo ciclo di metilazione dei folati (MTHFR) e come gestisci i picchi di zucchero nel sangue.

Agricoltore o cacciatore

Una variante del gene CLTCL1 indica come metabolizzi i carboidrati attraverso la via dell'insulina: agricoltore, a metà o cacciatore.

La genetica ti indica la tua capacità metabolica, non i tuoi livelli attuali: quelli dipendono da cosa mangi e da come vivi. Nessun risultato sostituisce un esame del sangue.

Chi garantisce la scienza

Dietro ogni rapporto ci sono persone con nome e cognome

Dra. Marta Alonso-Bernáldez

Nutrigenetica

Dottorato in nutrigenomica: la tesi riguarda proprio come la genetica si traduce in raccomandazioni alimentari. Co-autrice delle nostre pubblicazioni sul rischio poligenico.

Co-autore di 2 delle nostre pubblicazioni

Titoli e affiliazioni

  • ADNTRO Genetics
  • PhD in Nutrigenomics and Personalized Nutrition · Universitat de les Illes Balears
  • MSc in Nutrigenomics and Personalized Nutrition · Universitat de les Illes Balears
  • University Expert in Medical Genetics and Genomics · UCAM
  • Nutrizione umana e dietetica · Universidad Autónoma de Madrid

Così appaiono i risultati

Ogni rapporto, con la sua interpretazione

Non ti diamo un numero da solo: ogni tratto arriva con il suo significato, il livello di evidenza che c'è dietro e ciò che la genetica non spiega.

Plataforma de ADNTRO Nutrizione Ejemplo M
Intolleranze Intolerancia a la lactosa
Probabile persistenza della lattasi
InferioreSuperiore
MCM6
Metabolizzatori Cafeína
Metabolizzi la caffeina lentamente
InferioreSuperiore
CYP1A2
Micronutrienti Gen MTHFR (Activa B9)
Attività intermedia
InferioreSuperiore
MTHFR

La genetica ha un'influenza, ma da sola non determina la tua salute né la tua performance. Questi risultati sono informativi e non costituiscono una diagnosi medica.

Esempio di come un risultato viene presentato sulla piattaforma. I dati mostrati sono inventati.

Come funziona il test del DNA di ADNTRO?

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Preleva il campione

Saliva, a casa, in due minuti. Senza aghi e senza dare nessun dato personale.

Ricevi i tuoi risultati

In 3–4 settimane hai tutti i tuoi risultati nel tuo account privato.

Donna con una tazza accanto alla finestra di casa, con il kit salivare di ADNTRO sul tavolino
GeneAI

Parla con il tuo DNA

GeneAI legge i tuoi risultati e te li spiega con parole semplici. Chiedigli quello che vuoi, tutte le volte che vuoi, finché non ti è chiaro.

Cosa chiede la gente

  • Cosa dice il mio DNA sul mio riposo?
  • Mi conviene allenare più la forza o la resistenza?
  • Ho bisogno di più vitamina D della media?
  • Da quali regioni d'Italia viene la mia ascendenza?
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Incluso nel kit Premium e nell'abbonamento.

Esempio di conversazione

  1. Tu

    Perché il caffè del pomeriggio mi fa stare male?

  2. GeneAI

    Hai la versione lenta del gene che metabolizza la caffeina, quindi può continuare a farti effetto diverse ore dopo averla presa. La genetica spiega una parte; il sonno e l'abitudine ne spiegano un'altra altrettanto importante.

    CYP1A2 rs762551 A/C Evidenza alta
  3. Tu

    Spiegamelo come se non sapessi niente di genetica.

  4. GeneAI

    Il tuo corpo ci mette più del normale a spegnere l'effetto del caffè. Se lo prendi a metà pomeriggio, è probabile che all'ora di dormire stia ancora lavorando.

GeneAI spiega i tuoi risultati. Non è una diagnosi medica e non sostituisce il consulto con un professionista sanitario.

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Questo rapporto è incluso in tutti i kit ADNTRO.

Pagamento sicuro con carta o PayPal · Risultati in 3–4 settimane

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E non finisce qui

Tutto il resto che puoi scoprire

Origini

Da quali popolazioni vieni e in che proporzione, con il tuo aplogruppo materno e paterno.

Fitness

Se il tuo profilo tende più alla forza o alla resistenza, il tuo recupero e il tuo rischio di infortunio.

Longevità

I tratti genetici associati all'invecchiamento e alla salute a lungo termine.

Prevenzione

Risultati genetici supportati da più di 300 studi GWAS, ognuno con link diretto alla pubblicazione originale.

Personalità

I tratti comportamentali con una base genetica descritta: sonno, sensibilità, appetito.

Fertilità

Salute ormonale e concepimento attraverso i tuoi geni.

Massima privacy e sicurezza

I tuoi dati sono anonimi e solo tu puoi accedervi

Non offriamo la ricerca di parenti, in linea con il nostro principio di anonimato totale dei campioni.

Leggi l'informativa sulla privacy
  • Non vendiamo né condividiamo i tuoi dati

    Non condivideremo né venderemo mai i tuoi dati. Quando si presenta la possibilità di collaborare a uno studio scientifico, ti chiediamo un consenso volontario e puoi dire di no.

  • Server europei

    I tuoi dati vengono elaborati su infrastruttura europea di Google Cloud, secondo il GDPR.

  • I tuoi dati sono sempre tuoi

    Puoi scaricare i tuoi dati e cancellare tutti i nostri registri in qualsiasi momento, senza dare spiegazioni.

Criterio scientifico

I test del DNA sono affidabili?

Sì, quando usano tecnologia validata. ADNTRO analizza ~700.000 marcatori con chip Illumina GSA in un laboratorio certificato ISO 17025 (Eurofins, Danimarca), e i suoi modelli di rischio sono pubblicati su riviste peer-reviewed.

  • Varianti con evidenza descritta in letteratura peer-reviewed
  • Risultati orientativi, mai diagnostici
  • Genotipizzazione in un laboratorio europeo certificato
  • Risultati collegati allo studio su cui si basano, alla sua popolazione e alla dimensione del campione
  • UK Biobank come base di validazione
Consulta le nostre pubblicazioni
Copertina dell'articolo «Rischio di diabete di tipo 1 con reti neurali», pubblicato su Int. J. Mol. Sci. nel 2026Copertina dell'articolo «Alzheimer a esordio tardivo e rischio poligenico», pubblicato su Genes nel 2025
Articoli peer-reviewed e in open access: puoi aprirli e verificare il metodo.

Hai dati di AncestryDNA, MyHeritage o un genoma completo? Caricali su ADNTRO

Se hai già un file raw di AncestryDNA, MyHeritage, 23andMe o di un altro provider, puoi caricarlo su ADNTRO e accedere a più di 300 rapporti di wellness, ascendenza, nutrizione, personalità, longevità, fitness e fertilità senza bisogno di un nuovo test. E accettiamo anche il file VCF di un genoma completo (WGS), non solo quelli di genotipizzazione.

  • 23andMe
  • MyHeritage
  • AncestryDNA
  • FamilyTreeDNA
  • Tellmegen
  • Altri

Domande frequenti

Questo mi dice i miei livelli di vitamine o di colesterolo?
No, ed è una distinzione importante: la genetica ti dice la tua capacità metabolica —come assorbi, trasporti e immagazzini ogni nutriente—, non il valore che hai oggi. Quello dipende da cosa mangi e da come vivi, e si misura con un'analisi del sangue.
Cosa mi serve per fare il test?
Solo la tua saliva. Il kit ti arriva a casa con tutto il necessario e le istruzioni. Non ci sono aghi e non serve essere a digiuno.
Quanto tempo ci vuole per avere i miei risultati?
Tra 3 e 4 settimane da quando riceviamo il tuo campione. Ti avvisiamo via email a ogni passaggio.
Chi può vedere i miei dati?
Solo tu. Non ti chiediamo dati personali al momento della registrazione del kit, quindi nemmeno noi possiamo associare un campione a una persona.
Ho già fatto un test con un'altra azienda. Va bene?
Sì. Puoi caricare il tuo file di 23andMe, MyHeritage, AncestryDNA o FamilyTreeDNA e accedere ai nostri rapporti senza rifare il test.
Serve pagare un abbonamento?
Non per accedere ai tuoi rapporti. L'abbonamento dà accesso agli aggiornamenti e a funzioni come GeneAI; i primi tre mesi sono gratis e poi costa 25 € all'anno.

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