DNA-sporttest

DNA-test voor sport en fitness

Of je profiel meer naar kracht of naar uithouding neigt, hoeveel je nodig hebt om te herstellen en voor welke blessures je gevoeliger bent. Om te trainen met gegevens en niet op gevoel.

Vanaf € 139 · Resultaten in 3–4 weken

Doos van de speekselkit van ADNTRO
Demo van het platform

Bekijk de rapporten van binnen

We geven je toegang tot een voorbeeldaccount met de resultaten van een echt monster: afkomst, voeding, sport en preventie, precies zoals je ze straks met die van jou ziet.

Opent in een nieuw tabblad.

We verwerken je gegevens om je toegang tot de demo te geven en je op de hoogte te houden. Je kunt je op elk moment afmelden.

Kies je kit

Eén speekselkit. Jij kiest het detailniveau.

Alleen de Kit Basic en de Kit Premium bevatten informatie over sport. Het verschil is welke andere gebieden je ontgrendelt. Je kunt de informatie later uitbreiden zonder opnieuw een monster te sturen.

Kit Entry
€ 109

Je afkomst en je voeding, om met het belangrijkste te beginnen.

  • Afkomst en voorouders
  • Voeding volgens je genetica
  • Overige rapporten, later uit te breiden
Kit Basic
€ 139

Voegt toe hoe je lichaam reageert op sport en herstel.

  • Alles uit de Kit Entry
  • Sport en prestatie
  • Herstel, huid en veroudering

Met wie we werken en waarop we ons baseren

Wat je sportrapport bevat

Train met wat je genetica al weet

Ongeveer twee derde van de verschillen tussen topsporters wordt verklaard door genetische factoren; de rest is training, omgeving en volhouden. Dit is het deel dat je in je DNA kunt lezen.

Sportprestatie

Je fysieke capaciteiten afgelezen in je DNA, lenigheid inbegrepen, met concrete adviezen voor je training.

Kracht of uithouding

Je verhouding spiervezels, en die bepaalt of een lichaam naar kracht of naar uithouding neigt. En je dopaminereceptoren, die verklaren of extreme sporten je aantrekken.

Aanleg voor beweging

Hoe sterk je genetica je aanzet om te bewegen. Omgeving en gewoonte wegen veel zwaarder, maar er is een geërfd deel — en ja, dat omvat je band met de bank.

Herstel en spierschade

Hoeveel je tussen sessies nodig hebt, volgens je sympathisch-parasympathische balans en je neiging tot spierpijn, die met creatinekinase samenhangt.

Blessurerisico

Je gevoeligheid in de voorste kruisband, de achillespees en stressfracturen, die 14 % tot 21 % van de topsporters treffen.

Voorgestelde sporten

Een matrix met sporten die bij je prestatieresultaten passen. Blessures en eerdere aandoeningen zitten er niet in: die breng jij in.

Zo zien je resultaten eruit

Je resultaten, op je telefoon

Je raadpleegt ze waar je ze nodig hebt: in de sportschool, vóór een sessie, met de interpretatie naast het gegeven.

Sport Ejemplo M
Deportes de resistencia Gemengd profiel, neigend naar uithouding
LagerHoger
Capacidad aeróbica Aerobe capaciteit rond het gemiddelde
LagerHoger
Recuperación cardiaca Iets trager herstel
LagerHoger

Genetica heeft invloed, maar bepaalt op zichzelf niet je gezondheid of je prestaties. Deze resultaten zijn informatief en vormen geen medische diagnose.

Voorbeeld van hoe een resultaat op het platform wordt getoond. De gegevens zijn fictief.

Hoe werkt de DNA-test van ADNTRO?

Bestel je kit

Koop je kit en ontvang hem thuis.

Neem je monster

Speeksel, thuis, in twee minuten. Zonder naalden en zonder één persoonsgegeven af te geven.

Ontvang je resultaten

Binnen 3–4 weken staan al je resultaten in je privéaccount.

Vrouw met een kopje bij het raam van haar huis, met de speekselkit van ADNTRO op het bijzettafeltje
GeneAI

Praat met je DNA

GeneAI leest je resultaten en legt ze uit in gewone taal. Vraag wat je wilt, zo vaak als je wilt, tot je het snapt.

Wat mensen vragen

  • Wat zegt mijn DNA over mijn nachtrust?
  • Kan ik beter kracht of uithouding trainen?
  • Heb ik meer vitamine D nodig dan gemiddeld?
  • Waar komt mijn Italiaanse afkomst vandaan?
Ontdek je DNA

Inbegrepen bij de Kit Premium en bij het abonnement.

Voorbeeld van een gesprek

  1. Jij

    Waarom ligt koffie me 's middags zo zwaar?

  2. GeneAI

    Je hebt de trage versie van het gen dat cafeïne afbreekt, dus de koffie kan nog uren na het drinken doorwerken. Genetica verklaart een deel; je slaap en je gewoontes verklaren een even belangrijk deel.

    CYP1A2 rs762551 A/C Sterk bewijs
  3. Jij

    Leg het uit alsof ik niets van genetica weet.

  4. GeneAI

    Je lichaam doet er langer dan normaal over om het effect van koffie uit te zetten. Drink je hem halverwege de middag, dan is hij bij het slapengaan waarschijnlijk nog bezig.

GeneAI legt je resultaten uit. Het is geen medische diagnose en vervangt het consult met een zorgverlener niet.

Koop hem

Ontdek je sportprestatie vanaf € 139

Dit rapport zit in de kits Basic en Premium van ADNTRO.

Veilig betalen met kaart of PayPal · Resultaten in 3–4 weken

Heb je al een DNA-test gedaan? Upload je bestand en bespaar de kit

En daar blijft het niet bij

Al het andere dat je kunt ontdekken

Afkomst

Uit welke populaties je komt en in welke verhouding, met je haplogroep van moeders- en vaderskant.

Voeding

Hoe je lactose, gluten, cafeïne of vetten verwerkt, en welke vitaminen je moeilijk opneemt.

Langlevendheid

De genetische kenmerken die samenhangen met veroudering en met gezondheid op lange termijn.

Preventie

Genetische resultaten onderbouwd met meer dan 300 GWAS-onderzoeken, elk met een directe link naar de oorspronkelijke publicatie.

Persoonlijkheid

De gedragskenmerken met een beschreven genetische basis: slaap, gevoeligheid, eetlust.

Vruchtbaarheid

Hormonale gezondheid en conceptie via je genen.

Maximale privacy en veiligheid

Je gegevens zijn anoniem en alleen jij hebt er toegang toe

We bieden geen zoekfunctie voor familieleden, in lijn met ons uitgangspunt dat monsters volledig anoniem blijven.

Lees het privacybeleid
  • We verkopen of delen je gegevens niet

    We zullen je gegevens nooit delen of verkopen. Als er een kans ontstaat om mee te werken aan wetenschappelijk onderzoek, vragen we je om vrijwillige toestemming en mag je nee zeggen.

  • Europese servers

    Je gegevens worden verwerkt op Europese infrastructuur van Google Cloud, onder de AVG.

  • Je gegevens blijven altijd van jou

    Je kunt je gegevens downloaden en al onze registraties op elk moment wissen, zonder uitleg te geven.

Wetenschappelijke maatstaf

Zijn DNA-tests betrouwbaar?

Ja, als ze gevalideerde technologie gebruiken. ADNTRO analyseert ~700.000 markers met een Illumina GSA-chip in een ISO 17025-gecertificeerd laboratorium (Eurofins, Denemarken), en de risicomodellen zijn gepubliceerd in peer-reviewed tijdschriften.

  • Varianten met bewijs beschreven in peer-reviewed literatuur
  • Richtinggevende resultaten, nooit diagnoses
  • Genotypering in een gecertificeerd Europees laboratorium
  • Resultaten gekoppeld aan het onderzoek waarop ze berusten, met de populatie en de omvang van de steekproef
  • UK Biobank als validatiebasis
Bekijk onze publicaties
Omslag van het artikel «Risico op diabetes type 1 met neurale netwerken», gepubliceerd in Int. J. Mol. Sci. in 2026Omslag van het artikel «Late-onset alzheimer en polygeen risico», gepubliceerd in Genes in 2025
Peer-reviewed en vrij toegankelijke artikelen: je kunt ze openen en de methode controleren.

Heb je gegevens van AncestryDNA, MyHeritage of een volledig genoom? Upload ze naar ADNTRO

Heb je al een raw-bestand van AncestryDNA, MyHeritage, 23andMe of een andere aanbieder? Dan kun je het naar ADNTRO uploaden en meer dan 300 rapporten openen over wellness, afkomst, voeding, persoonlijkheid, langlevendheid, sport en vruchtbaarheid, zonder een nieuwe test. En we accepteren ook het VCF-bestand van een volledig genoom (WGS), niet alleen die van genotypering.

  • 23andMe
  • MyHeritage
  • AncestryDNA
  • FamilyTreeDNA
  • Tellmegen
  • Overige

Veelgestelde vragen

Heeft het zin als ik geen sporter ben?
Ja. Naast prestatie zie je je aanleg voor beweging, hoeveel je nodig hebt om tussen sessies te herstellen en voor welke blessures je gevoeliger bent — precies wat het meest telt als je begint of terugkomt na een pauze.
Wat heb ik nodig om de test te doen?
Alleen je speeksel. De kit komt bij je thuis met alles wat je nodig hebt en met de instructies. Geen naalden en je hoeft niet nuchter te zijn.
Hoe lang duurt het voor ik mijn resultaten heb?
Tussen de 3 en 4 weken nadat we je monster hebben ontvangen. We houden je bij elke stap per e-mail op de hoogte.
Wie kan mijn gegevens zien?
Alleen jij. We vragen je geen persoonsgegevens bij het registreren van de kit, dus zelfs wij kunnen een monster niet aan een persoon koppelen.
Ik heb al een test bij een ander bedrijf gedaan. Kan ik die gebruiken?
Ja. Je kunt je bestand van 23andMe, MyHeritage, AncestryDNA of FamilyTreeDNA uploaden en onze rapporten openen zonder je opnieuw te laten testen.
Moet ik een abonnement betalen?
Niet om bij je rapporten te komen. Het abonnement geeft toegang tot de updates en tot functies zoals GeneAI; de eerste drie maanden zijn gratis en daarna kost het € 25 per jaar.

Je genetica is een deel van je verhaal

Begin daar.

Ontdek je DNA
Ontdek je DNA