DNA-Fitnesstest
DNA-Test für Sport und Fitness
Ob dein Profil eher zu Kraft oder zu Ausdauer neigt, wie viel Zeit du zur Regeneration brauchst und für welche Verletzungen du anfälliger bist. Um mit Daten zu trainieren statt blind.
Versand inklusive · Ergebnisse in 3–4 Wochen
Mit wem wir zusammenarbeiten und worauf wir uns stützen
Was dein Fitnessbericht enthält
Trainiere mit dem, was deine Genetik schon weiß
Etwa zwei Drittel der Unterschiede zwischen Spitzensportlern lassen sich durch genetische Faktoren erklären; der Rest ist Training, Umfeld und Beständigkeit. Das ist der Teil, den du in deiner DNA lesen kannst.
Sportliche Leistung
Deine körperlichen Fähigkeiten, gelesen aus der DNA, Flexibilität eingeschlossen, mit konkreten Empfehlungen für dein Training.
Kraft oder Ausdauer
Dein Verhältnis der Muskelfasertypen, das einen Körper eher zur Kraft oder eher zur Ausdauer neigen lässt. Und deine Dopaminrezeptoren, die erklären, ob dich Extremsportarten reizen.
Veranlagung zu Bewegung
Wie stark dich deine Genetik zur Bewegung antreibt. Umfeld und Gewohnheit zählen deutlich mehr, aber es gibt einen ererbten Anteil — und ja, dazu gehört auch deine Bindung zum Sofa.
Regeneration und Muskelschäden
Wie viel Zeit du zwischen den Einheiten brauchst, je nach deinem sympathisch-parasympathischen Gleichgewicht und deiner Neigung zu Muskelkater, die mit der Kreatinkinase zusammenhängt.
Verletzungs-Risiko
Deine Anfälligkeit für vordere Kreuzbandverletzungen, Achillessehnenprobleme und Ermüdungsbrüche, die zwischen 14 % und 21 % der Spitzensportler betreffen.
Empfohlene Sportarten
Eine Matrix von Sportarten, die zu deinen Ergebnissen bei der Leistung passen, ohne Verletzungen oder Vorerkrankungen zu berücksichtigen — das bringst du selbst mit ein.
So sehen deine Ergebnisse aus
Deine Ergebnisse, auf dem Handy
Du rufst sie dort ab, wo du sie brauchst: im Fitnessstudio, vor einer Einheit, mit der Einordnung direkt neben dem Wert.
Die Genetik hat Einfluss, bestimmt aber nicht allein deine Gesundheit oder deine Leistungsfähigkeit. Diese Ergebnisse sind informativ und stellen keine medizinische Diagnose dar.
Beispiel dafür, wie ein Ergebnis auf der Plattform dargestellt wird. Die Daten sind frei erfunden.
Wie funktioniert der DNA-Test von ADNTRO?
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Nimm deine Probe
Speichel, zu Hause, in zwei Minuten. Keine Nadeln, keine persönlichen Daten nötig.
Erhalte deine Ergebnisse
In 3–4 Wochen hast du alle deine Ergebnisse in deinem privaten Konto.
Sprich mit deiner DNA
GeneAI liest deine Ergebnisse und erklärt sie dir in einfacher Sprache. Frag, was du willst, so oft du willst, bis du es verstehst.
Was andere Menschen fragen
- Was sagt meine DNA über meinen Schlaf?
- Sollte ich eher Kraft oder Ausdauer trainieren?
- Brauche ich mehr Vitamin D als der Durchschnitt?
- Woher kommt meine italienische Abstammung?
Im Kit Premium und im Abo enthalten.
Beispielgespräch
- Du
Warum bekommt mir Kaffee am Nachmittag nicht?
- GeneAI
Du hast die langsame Version des Gens, das Koffein verstoffwechselt, es kann also noch mehrere Stunden nach dem Konsum wirken. Die Genetik erklärt einen Teil davon; Schlaf und Gewohnheit erklären einen anderen Teil, der genauso wichtig ist.
CYP1A2 rs762551 A/C Hohe Evidenz - Du
Erklär es mir so, als hätte ich keine Ahnung von Genetik.
- GeneAI
Dein Körper braucht länger als normal, um die Wirkung von Kaffee abzuschalten. Wenn du ihn am späten Nachmittag trinkst, wirkt er wahrscheinlich noch, wenn du schlafen gehst.
GeneAI erklärt deine Ergebnisse. Es stellt keine medizinische Diagnose dar und ersetzt nicht die Beratung durch eine Fachärztin oder einen Facharzt.
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Einmalige Zahlung, ab 139 €
Dieser Bericht ist im Kit Basic und in den höherwertigen Kits enthalten, Versand inklusive. Du brauchst kein Abo, um auf deine Ergebnisse zuzugreifen.
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Und das ist noch nicht alles
Alles andere, was du entdecken kannst
Herkunft
Aus welchen Populationen du stammst und zu welchem Anteil, mit deiner mütterlichen und väterlichen Haplogruppe.
Ernährung
Wie du Laktose, Gluten, Koffein oder Fette verarbeitest, und welche Vitamine dir schwerer fallen aufzunehmen.
Langlebigkeit
Die genetischen Merkmale, die mit dem Altern und der Gesundheit auf lange Sicht verbunden sind.
Prävention
Deine Veranlagung zu mehr als 300 Krankheiten, mit der Studie, auf der jede einzelne beruht.
Persönlichkeit
Merkmale des Verhaltens mit beschriebener genetischer Grundlage: Schlaf, Sensibilität, Appetit.
Fruchtbarkeit
Hormonelle Gesundheit und Empfängnis über deine Gene.
Maximale Privatsphäre und Sicherheit
Deine Daten sind anonym, und nur du hast Zugriff darauf
Wir bieten keine Verwandtensuche an, im Einklang mit unserem Prinzip der vollständigen Anonymität der Proben.
Datenschutzerklärung lesen
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Wir verkaufen oder teilen deine Daten nicht
Wir werden deine Daten niemals teilen oder verkaufen. Wenn sich die Möglichkeit ergibt, an einer wissenschaftlichen Studie mitzuwirken, bitten wir dich um freiwillige Zustimmung, und du kannst Nein sagen.
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Europäische Server
Deine Daten werden auf europäischer Google-Cloud-Infrastruktur verarbeitet, gemäß der DSGVO.
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Deine Daten gehören immer dir
Du kannst deine Daten jederzeit herunterladen und alle unsere Aufzeichnungen löschen, ganz ohne Erklärung.
Wissenschaftsstandard
Sind DNA-Tests zuverlässig?
Ja, wenn sie validierte Technologie verwenden. ADNTRO analysiert ~700.000 Marker mit einem Illumina-GSA-Chip in einem ISO-17025-zertifizierten Labor (Eurofins, Dänemark), und seine Risikomodelle sind in peer-reviewed Fachzeitschriften veröffentlicht.
- Varianten mit Evidenz aus peer-reviewed Fachliteratur
- Orientierende Ergebnisse, niemals eine Diagnose
- Genotypisierung in einem zertifizierten europäischen Labor
- Ergebnisse verlinkt mit der zugrunde liegenden Studie, ihrer Population und Stichprobengröße
- UK Biobank als Validierungsgrundlage
Wir veröffentlichen unsere eigene Arbeit
Das sagen unsere Kunden
Wunderbar, bisher die spannendste Plattform!
@ugcmaity Mega spannend, was du so alles über dich und deine Gene erfahren kannst. Sehr geil gemacht, sehr übersichtlich und leicht verständlich (alles auf Englisch, muss man können oder übersetzen lassen via Chat GPT) ansonsten hat es mir mein Leben verändert.
@kathrin.appelhoff Bereit zu entdecken, was deine DNA über dich verrät? Durch Prevention und Informationen über die eigene Gesundheit kann man das Leben schöner leben.
@finnsfairytale Eine Reise durch meine DNA mit ADNTRO. Bin vor kurzem auf den Test gestossen und bin begeistert! Sehr informativ und einfache Handhabung.
