Wo du deine DNA hochladen kannst: die besten Seiten für deine RAW-Datei

Wenn du schon einen Test bei 23andMe, MyHeritage, AncestryDNA oder einem anderen Anbieter genetischer Tests gemacht hast, kann dir deine RAW-Datei viel mehr verraten, als du auf deren Website gesehen hast — ohne ein weiteres Kit zu kaufen oder eine neue Probe einzuschicken. In diesem Artikel vergleichen wir die besten Seiten, um deine DNA hochzuladen, und was du auf jeder bekommst.

Alle Preise und Merkmale in diesem Vergleich wurden im November 2026 auf den Websites der jeweiligen Unternehmen geprüft.

Vergleichstabelle: Seiten zum Hochladen deiner DNA (2026)

Darunter findest du die Details zu jeder Seite und zwei Abschnitte zu dem, was diese Tabelle nicht zusammenfassen kann: was du auf jeder Seite wirklich aus deiner Datei herausholst und worauf du achten solltest, bevor du deine DNA irgendwo hochlädst.

Was eine genetische RAW-Datei ist und wie sie funktioniert

Die RAW-Datei (oder „Rohdaten“) ist das, was das Labor deines Anbieters in deiner DNA gelesen hat. Bei einem Genotypisierungstest ist sie eine Textdatei mit einer Zeile für jeden analysierten SNP: seine Kennung, seine Position und die beiden Buchstaben, die du dort hast. Meist sind es zwischen 600.000 und 700.000 Positionen.

Alle Unternehmen in diesem Vergleich arbeiten mit derselben Datei, aber jedes liest sie auf seine Weise. Jede Seite gleicht sie mit ihrer eigenen Datenbank aus Studien und Referenzpopulationen ab, und deshalb liefert dieselbe Datei je nach Seite unterschiedliche Berichte. Bei der Herkunft merkt man das besonders: Die Zahl der Referenzpopulationen und das Modell, das jede Seite nutzt, verändern die Verteilung, die du zu sehen bekommst.

So funktioniert es überall:

1. Du lädst deine Datei aus deinem Konto bei deinem ursprünglichen Anbieter herunter. Jeder nennt das anders („Raw Data“, „Rohdaten“, „DNA herunterladen“).
2. Du lädst sie unverändert hoch, ohne sie zu entpacken oder zu bearbeiten. Die meisten akzeptieren .txt, .csv und .zip.
3. Die Seite verarbeitet sie und zeigt dir ihre Berichte, kostenlos oder nach Bezahlung, je nach Dienst.

ADNTRO

ADNTRO ist ein spanisches Unternehmen, gegründet 2020, das Dateien von 23andMe, AncestryDNA, MyHeritage, FamilyTreeDNA, tellmeGen und anderen Anbietern akzeptiert, und auch die VCF-Datei eines Gesamtgenoms, das ein anderes Unternehmen sequenziert hat.

Lade deine Datei hier hoch: Die Herkunftszusammensetzung ist kostenlos und du hast deine Ergebnisse in weniger als 24 Stunden. Und mit einer einzigen Zahlung von 49€ schaltest du alle Berichte frei.

Herkunft und Abstammung:

1. Deine Herkunft entdecken: welcher der 42 ethnischen Gruppen, die ADNTRO analysiert, deine DNA am ähnlichsten ist, und zu welchem Anteil.
2. Mütterliche und väterliche Haplogruppe: von wem jede deiner beiden Linien abstammt und wo sie verbreitet ist. Jede Haplogruppe lässt sich nur berechnen, wenn deine Datei die Marker dieser Linie enthält. MyHeritage-Dateien zum Beispiel enthalten meist nicht die der mütterlichen Haplogruppe, deshalb kann dir dieses Ergebnis nicht angezeigt werden: Deine Datei enthält diese Information nicht.
3. Abstammungsmuster: die Spuren alter Wanderungen in deiner DNA, mit dem ADMIXTURE-Modell, in Zusammenarbeit mit Professor Joshua Banta (University of Texas at Tyler).
4. Neandertaler und Denisova-Mensch: wie viel du von diesen beiden Arten geerbt hast.
5. Genetische Vielfalt: deine Variabilität im Vergleich zu 26 Populationen des 1000-Genomes-Projekts.
6. Ansicht nach Chromosom: in welchen Abschnitten deines Genoms jede Herkunft liegt.

Und mit derselben Datei außerdem:

1. Ernährung: Laktose, Gluten, Koffein, Fette und Vitaminaufnahme, inklusive Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
2. Sport: Kraft- oder Ausdauerprofil, Regeneration und Verletzungsrisiko.
3. Langlebigkeit: genetische Merkmale, die mit dem Altern zusammenhängen.
4. Persönlichkeit: genetische Persönlichkeit (Big-Five-Modell und MBTI), Süchte, Hormone, Risikobereitschaft, genetische Fähigkeiten und Warrior oder Worrier.
5. Forschungswerkzeuge zu Gesundheit und Medikamenten: Veranlagungen, gestützt auf mehr als 300 GWAS-Studien, und wie du bestimmte Arzneimittel verarbeitest.
6. GeneAI, mit dem Abo: ein KI-Assistent, dem du Fragen zu deinen Ergebnissen stellen kannst.

Insgesamt mehr als 300 Berichte, und jedes Ergebnis verlinkt die Publikation, auf der es beruht, mit den in deiner Datei gefundenen Markern.

Preise:

• Herkunftszusammensetzung — kostenlos, ohne Karte. Ergebnisse in weniger als 24 Stunden.
• Basic — 39€: alle Herkunftsberichte, dazu Ernährung, Sport und Langlebigkeit.
• Premium — 49€, eine einzige Zahlung, mit der du alles freischaltest: Herkunft, Ernährung, Sport, Langlebigkeit, Persönlichkeit und Forschungswerkzeuge zu Gesundheit und Medikamenten.
• Aktualisierungen — 3 Monate inklusive; danach 25€ pro Jahr oder ein lebenslanges Abo für 120€.
• Upload eines Gesamtgenoms (VCF) — 99€.

Deine Daten: Sie werden auf europäischen Servern von Google Cloud verarbeitet, nach der DSGVO. ADNTRO verkauft oder teilt deine Daten nicht, und du kannst sie jederzeit herunterladen oder löschen.

Die beste Seite zum Hochladen deiner DNA, wenn du die vollständigste Option suchst, egal ob du die RAW-Datei eines Genotypisierungstests oder die VCF-Datei eines Gesamtgenoms hast: Herkunft, Haplogruppen, Ernährung, Sport, Persönlichkeit und Forschungswerkzeuge zu Gesundheit und Medikamenten an einem Ort, mit jedem Ergebnis erklärt und seiner Studie verlinkt.

Genomelink

Genomelink ist ein US-amerikanisches Unternehmen (Genomelink, Inc.). Es verkauft keine Kits: Es arbeitet nur mit genetischen Dateien anderer Anbieter, auch mit der VCF-Datei eines Gesamtgenoms (in der Version GRCh37).

Verfügbare Berichte: Abstammung mit mehr als 160 Ethnien, mütterliche und väterliche Linie, alte DNA und ein Katalog von mehr als 400 Merkmalen zu Ernährung, Sport, Persönlichkeit, Wohlbefinden und körperlichen Eigenschaften.

Preise: 100 Merkmale kostenlos, ohne Karte. Darüber hinaus Einzelberichte von 24$ bis 69$ oder ein Abo für 14$ im Monat, das Zugang zu allen Merkmalen gibt und jede Woche ein neues hinzufügt. Das Gesamtgenom hat keinen eigenen Preis: Du zahlst für jeden Bericht dasselbe.

Was du über den Merkmalskatalog wissen solltest

Genomelink rühmt sich mit der Zahl seiner Merkmale und fügt für Abonnenten jede Woche ein neues hinzu. Darunter sind Berichte wie der Ohrenschmalz-Typ, die Zufriedenheit in der Ehe, jahreszeitliche Stimmungsschwankungen oder die Anfälligkeit für den Framing-Effekt, und andere wie die Attraktivität des Gesichts, die Brustgröße oder Cellulite.

Manche sind Kuriositäten mit klarer genetischer Grundlage. Andere sind so komplexe Merkmale, dass eine genetische Schätzung über einen einzelnen Menschen wenig aussagen kann. Der Abstammungsteil ist umfassender, aber insgesamt zahlst du jeden Monat vor allem für Unterhaltung.

Schau vor dem Bezahlen nach, auf welcher Studie jeder Bericht beruht und an welcher Population sie durchgeführt wurde.

Eine gute Option, wenn du zur Unterhaltung viele Berichte über dich willst. Denk daran, dass alles Neue mit dem Abo kommt, das sich jeden Monat verlängert.

DNAGENICS

DNAGENICS (DNA Genics, S.L.) ist ein spanisches Unternehmen mit Schwerpunkt auf tiefer Abstammung. Es akzeptiert Dateien von ADNTRO, 23andMe, AncestryDNA, MyHeritage und mehr als 30 weiteren Anbietern.

Verfügbare Berichte: mehr als 500 Abstammungsberichte, Übereinstimmungen mit alter DNA, Haplogruppen und Werkzeuge, um deine Nähe zu historischen Populationen zu vergleichen. Außerdem verkauft es Pakete, die persönliche Merkmale ergänzen.

Preise: Der Upload ist kostenlos, und die Berichte kaufst du einzeln oder in Paketen mit Einmalzahlung: Das Starter Pack kostet 58,50€ und das Ultimate Pack 84,50€, jeweils für eine Probe.

Wenn du ein Gesamtgenom hast: Du kannst es nicht direkt hochladen. DNAGENICS analysiert nur .txt-, .csv- oder .zip-Dateien, deshalb musst du deine VCF-Datei vorher durch seinen Konverter schicken, der sie in eine Genotypisierungsdatei umwandelt und 19,50€ kostet. Deshalb bleibt der größte Teil deines Genoms in seinen Berichten außen vor: Es analysiert nur die Positionen, die ein Chip lesen würde.

Eine gute Option, wenn tiefe Abstammung deine Leidenschaft ist und du gern Modelle vergleichst.

GEDmatch

GEDmatch ist die größte anbieterübergreifende Datenbank für genetische Genealogie: Sie vergleicht deine Datei mit denen von Menschen, die sich bei anderen Unternehmen haben testen lassen, um Verwandte zu finden.

Verfügbare Berichte: DNA-Übereinstimmungen, Eins-zu-eins-Vergleich, Analyse gemeinsamer Segmente und Admixture-Rechner mit verschiedenen Populationsmodellen.

Deine Datei: Es akzeptiert nur Genotypisierungsdateien. Die VCF-Datei eines Gesamtgenoms nimmt es nicht an.

Preise: Die Basiswerkzeuge sind kostenlos, mit höchstens 5 Kits pro Konto. Die erweiterten gibt es in Tier 1: 10$ im Monat mit automatischer Verlängerung, 15$ für einen einzelnen Monat oder 100$ im Jahr.

Gut zu wissen: Um es voll zu nutzen, musst du mit Begriffen wie gemeinsamen Segmenten oder Centimorgan umgehen, und seine Abstammungsrechner geben dir Zahlen ohne Erklärung. Prüfe vor dem Hochladen auch die Datenschutzeinstellungen: Deine Datei ist für Übereinstimmungen mit anderen Nutzern sichtbar.

Eine gute Option, wenn du deinen Stammbaum vervollständigen willst oder gern Abstammungsrechner vergleichst.

Genetic Genie

Genetic Genie ist eine kostenlose, spendenfinanzierte Seite des US-Unternehmens Genetic Genie LLC, gedacht, um bestimmte Varianten in deiner Datei zu erkunden.

Verfügbare Berichte: ein Methylierungspanel, ein Entgiftungspanel und GenVue Discovery, ein Werkzeug, das deine Varianten in klinischen Datenbanken wie ClinVar sucht und auch Daten von Gesamtgenom und Exom annimmt.

Preise: kostenlos, auch mit Gesamtgenom. Wenn du willst, kannst du spenden.

Gut zu wissen: Es ist eine sehr technische Plattform, gedacht für Leute, die sich schon mit Genetik auskennen. Die Panels sind Tabellen auf Englisch mit dem Gen, der Variante, deinem Genotyp und einem Farbcode, ohne Erklärung, was das jeweilige Ergebnis bedeutet. Erwarte keine einfache Sprache: Um etwas davon zu haben, musst du selbst recherchieren, was jedes Gen macht.

Eine gute Option für eine erste kostenlose Erkundung, wenn du mit technischen Informationen zurechtkommst. Die Ergebnisse werden ohne Interpretation präsentiert.

Promethease

Promethease ist eine Suchmaschine für wissenschaftliche Literatur: Sie gleicht deine Datei mit SNPedia ab, einem Wiki genetischer Varianten, und gibt dir zurück, was über die Varianten veröffentlicht wurde, die du hast. Seit 2019 gehört es zu MyHeritage.

Verfügbare Berichte: ein einziger Bericht mit allen Varianten deiner Datei, die in SNPedia vorkommen, zu Merkmalen, Veranlagungen und Arzneimitteln, mit einem Link zu jeder Quelle. Es ist eine Liste, die du selbst lesen musst, ohne Interpretation.

Preise: Der Bericht kostet 25$ und ist in weniger als 10 Minuten fertig. Eine weitere Datei zum selben Bericht hinzuzufügen kostet 4$ mehr. Ein Gesamtgenom kostet dasselbe, 25$, auch wenn es länger dauert.

Deine Daten: Seit MyHeritage es gekauft hat, werden die Daten in die USA übertragen und dort verarbeitet.

Gut zu wissen: Es ist eine sehr technische Plattform. Der Bericht ist eine extrem lange Liste von Varianten auf Englisch, mit einer Relevanzbewertung, Links zu den Studien und Auszügen aus der wissenschaftlichen Literatur, so wie sie veröffentlicht wurden. Erwarte keine einfache Sprache und keine Zusammenfassung des Wichtigsten: Die Tiefe ist enorm, und sie zu ordnen und zu interpretieren ist deine Sache.

Eine gute Option, wenn du ein Gesamtgenom hast, dich beim Lesen wissenschaftlicher Literatur wohlfühlst und Variante für Variante vorgehen willst.

Was du auf jeder Seite wirklich aus deiner Datei herausholst

Alle sechs akzeptieren deine RAW-Datei aus einer Genotypisierung. Was sich ändert, ist, was sie damit machen, und was passiert, wenn du die VCF-Datei eines Gesamtgenoms hast:

• ADNTRO: Mit deiner RAW-Datei aus einer Genotypisierung oder der VCF-Datei deines Gesamtgenoms Herkunft, Haplogruppen, Ernährung, Sport, Persönlichkeit und Gesundheitsforschung, alles erklärt und mit seiner Studie.
• Genomelink: Abstammung und Merkmale, mit einem neuen Merkmal pro Woche, wenn du das Abo hast. Es akzeptiert die VCF-Datei und berechnet dasselbe.
• DNAGENICS: die tiefste Abstammung im Vergleich, mit alter DNA und historischen Populationen. Mit einer VCF-Datei zahlst du für die Umwandlung und behältst nur, was ein Chip lesen würde.
• GEDmatch: Verwandte finden und Abstammungsrechner vergleichen. Es arbeitet nur mit Genotypisierungsdateien.
• Genetic Genie: kostenlose technische Panels, und mit deiner VCF-Datei die Suche nach Varianten in ClinVar.
• Promethease: eine Liste mit allem, was über deine Varianten veröffentlicht wurde. Mit einer VCF-Datei ist die Liste viel länger, zum selben Preis, und lesen musst du sie selbst.

Bevor du deine DNA irgendwo hochlädst

Das Hochladen deiner Datei ist fast überall kostenlos. Der Unterschied liegt darin, was die Seite danach damit macht, und genau dort erleben die meisten eine Überraschung.

Deine Datei ist die Obergrenze dessen, was jede Seite analysieren kann. Sie können nur mit den Positionen arbeiten, die der Chip deines ursprünglichen Anbieters gelesen hat. Deshalb können zwei Menschen, die ihre Datei auf dieselbe Seite hochladen, unterschiedliche Berichte bekommen, je nachdem, mit welchem Chip ihr Test gemacht wurde.

Bevor du sie hochlädst, stell vier Fragen:

1. Wo werden deine Daten verarbeitet? Innerhalb der Europäischen Union schützt dich die DSGVO. Außerhalb hängt es vom Recht des jeweiligen Landes ab.
2. Ist deine Datei für andere Nutzer sichtbar? Manche Seiten vergleichen sie mit denen anderer Menschen, um Verwandte zu finden. Wenn dich das nicht interessiert, prüfe, ob du es abschalten kannst. Bei ADNTRO gibt es keine Verwandtensuche, deshalb wird deine Datei mit keiner anderen verglichen.
3. Was passiert, wenn das Unternehmen den Besitzer wechselt? Promethease ging 2019 an MyHeritage, und seine Nutzer bekamen den Hinweis, dass ihre Daten nun bei einem anderen Unternehmen liegen. Schau nach, was die Datenschutzerklärung für diesen Fall sagt.
4. Kannst du alles löschen? Prüfe, ob du deine Datei und deine Ergebnisse jederzeit entfernen kannst, ohne Begründung. Bei ADNTRO löschst du alles selbst in deinem Konto, wann du willst, ohne jemanden fragen oder den Kundenservice kontaktieren zu müssen.

ADNTRO akzeptiert Dateien anderer Anbieter, verarbeitet sie auf europäischen Servern und sagt dir, was sich mit deiner analysieren lässt, bevor du etwas bezahlst.

Warum ADNTRO?

Diesen Artikel hat das Team von ADNTRO geschrieben, also lies ihn mit diesem Wissen. Wir haben versucht, das auf die einzige Art auszugleichen, die uns seriös erscheint: Alle Angaben in der Tabelle sind auf den Websites der jeweiligen Unternehmen geprüft und du kannst sie nachprüfen, und wenn eine andere Seite für ein bestimmtes Ziel die bessere Wahl ist, sagen wir es.

Davon abgesehen sind das die drei Gründe, warum wir glauben, die vollständigste Option zum Hochladen deiner DNA zu sein:

1. Deine Herkunft und viel mehr an einem Ort. 42 ethnische Gruppen, deine mütterliche und väterliche Haplogruppe und dein Neandertaler-Erbe, und mit derselben Datei Ernährung, Sport, Persönlichkeit und Forschungswerkzeuge zu Gesundheit und Medikamenten. Mehr als 300 Berichte, und jedes Ergebnis verlinkt die Studie, auf der es beruht.
2. Wir akzeptieren deine Genotypisierungsdatei und dein Gesamtgenom. Lade die RAW-Datei deines Anbieters kostenlos hoch, oder die VCF-Datei eines Gesamtgenoms, das bei einem anderen Unternehmen wie TellmeGen gemacht wurde, ohne sie vorher umwandeln zu müssen.
3. Deine Daten bleiben in Europa. Europäische Server nach der DSGVO, wir verkaufen oder teilen deine Daten nicht, und du kannst sie löschen, wann du willst.

Und ein Hinweis, der für alle gilt, uns eingeschlossen: Ein genetischer Verbraucherbericht stellt keine Diagnose. Er gibt dir Informationen über Veranlagungen und darüber, wie dein Körper bestimmte Medikamente verarbeitet. Wertvoll werden diese Informationen, wenn du sie zu deiner Ärztin oder deinem Arzt mitnimmst. Ändere nie eigenmächtig eine Behandlung.