Ayurveda (Parte 1)

Ayurveda es el nombre de la medicina tradicional de la India. Se considera una de las terapias curativas más antiguas (5000 años) y tiene como objetivo mantener y preservar la salud (tanto física como psíquica) a través de productos naturales y ámbitos de vida saludables.

El Ayurveda (Ayur = Vida, Veda = Ciencia) defiende que el universo, y todo lo que habita en él, está compuesto por cinco elementos básicos: el éter (espacio), el fuego (calor), el agua (líquido), la tierra (estado sólido y minerales) y el aire (estado gaseoso y oxígeno).

La combinación de estos elementos da lugar a los doshas (humores o tipologías). Existen tres doshas principales que en base a las proporciones que presente una persona harán que un individuo tenga una constitución psico-física (Prakriti) u otra. En otras palabras, unas características físicas, emocionales y mentales.

Esto no significa que la asignación de uno de los doshas excluya al resto. Todos tenemos una combinación tridoshica, pero habrá uno o la combinación de dos que predominen sobre los demás. Ese será nuestro dosha.

Los tres doshas principales son Vata (combinación de éter y aire), Pitta (combinación de fuego y agua) y Kapha (combinación de tierra y agua). Conocer tu dosha es un requisito fundamental para la práctica Ayurvédica. Cada tipología requiere una práctica Ayurvédica específica.

En ADNTRO estamos trabajando para ofrecerte un nuevo apartado en la sección de Labs en la que podamos asociar tu predisposición genética a los doshas.

Como cualquier estudio novedoso que publicamos en Labs, está basado en estudios científicos en desarrollo o estudios científicos realizados sobre poca población. Este último caso ocurre con la Ayurveda, haciendo que estos resultados sean una primera aproximación, ya que los estudios de variantes genéticas demandan un alto valor estadístico.

Desde ADNTRO trabajamos cada día para acercar novedosos estudios a nuestros clientes (aquí puedes leer el artículo original) y dentro de poco podrás disfrutar de esta nueva sección.

“Cuando la alimentación es buena, la medicina no es necesaria, y cuando la alimentación es mala, la medicina no es efectiva”

– Antiguo Proverbio Ayurvédico