Fettverbrennung: Lipolyse
Im menschlichen Körper dienen Fette neben anderen Funktionen auch als Energiereserve, um dem Körper in Situationen mit hohem Energiebedarf den nötigen Brennstoff zuzuführen. Dieser Prozess, der im Volksmund als Fettverbrennung bezeichnet wird, heißt Lipolyse. Funktion der Fette Fette oder Lipide erfüllen im Körper mehrere lebenswichtige Funktionen [...].
Richtlinien in meiner empfohlenen Ernährung gemäß meiner Genetik
Es gibt mehrere Gene, die an Stoffwechselwegen beteiligt sind, die Einfluss darauf haben, wie wir auf unsere Figur achten: die Art des Stoffwechsels (Thermogenese), den Appetit (Sättigung) und den Abbau von Triglyceriden (Lipolyse). Je nachdem, welche genetischen Varianten Sie für jeden dieser Faktoren haben, sollten Sie bei Ihrer Ernährung die eine oder andere Richtlinie beachten. Und das [...]