Ayurveda (Parte 1) - ADNTRO

Ayurveda (parte 1)

Ayurveda è il nome della medicina tradizionale indiana. È considerata una delle terapie curative più antiche (5.000 anni) e mira a mantenere e preservare la salute (sia fisica che mentale) attraverso prodotti naturali e stili di vita sani.

Ayurveda (Ayur = Vita, Bandire = Scienza) difende che l'universo, e tutto ciò che lo abita, è composto da cinque elementi di base: etere (spazio), fuoco (calore), acqua (liquido), terra (stato solido e minerali) e aria (stato gassoso e ossigeno).

La combinazione di questi elementi dà origine a dosha (stati d'animo o tipologie). Ce ne sono tre dosha in base alle proporzioni che una persona presenta farà sì che un individuo abbia una costituzione psico-fisica (Prakriti) o altro. In altre parole, alcune caratteristiche fisiche, emotive e mentali.

Ciò non significa che l'assegnazione di uno dei dosha escludere il resto. Abbiamo tutti un combinazione tridoshica, ma ce ne sarà uno o la combinazione di due che predominerà sugli altri. Sarà nostro dosha.

I tre dosha principali sono Vata (combinazione di etere e aria), Pitta (combinazione di fuoco e acqua) e Kapha (combinazione di Terra e acqua). Conosci il tuo dosha è un requisito fondamentale per la pratica ayurvedica. Ogni tipologia richiede un pratica ayurvedica specifica.

Sopra ADNTRO Stiamo lavorando per offrirvi una nuova sezione nella sezione di laboratori in cui possiamo associare la tua predisposizione genetica a dosha.

Come ogni studio innovativo che pubblichiamo in laboratori, è sulla base di studi scientifici in corso o studi scientifici condotti su una piccola popolazione. Quest'ultimo caso si verifica con l'Ayurveda, rendendo questi risultati una prima approssimazione, poiché gli studi sulle varianti genetiche richiedono un alto valore statistico.

In ADNTRO lavoriamo ogni giorno per portare nuovi studi ai nostri clienti (qui puoi leggere l'articolo originale) e presto potrai goderti questa nuova sezione.

"Quando il cibo è buono, la medicina non è necessaria e quando il cibo è cattivo, la medicina non è efficace"

- Antico proverbio ayurvedico

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